Emociones
Estrés
La sensación de estar sobrecargado por demasiadas exigencias y poco descanso.
Qué puede decirte la Biblia
"Come to me, all you who labor and are heavily burdened, and I will give you rest.
Matthew 11:28
"Remember the Sabbath day, to keep it holy.
Exodus 20:8
It is vain for you to rise up early, to stay up late, eating the bread of toil, for he gives sleep to his loved ones.
Psalms 127:2
Una lectura humana
El estrés aparece cuando se acumulan obligaciones sin pausas. Descansar no es perder el tiempo, es parte de cuidar la vida. Tomarte un momento para parar y respirar puede cambiar mucho el resto del día.
Esta página ofrece reflexión y compañía, no sustituye a un profesional. Si lo que sientes pesa mucho o dura semanas, habla con alguien de confianza o con un profesional de salud.